寧靜與喜悅

 

 

【吃黃瓜，6個不宜】

 

黃瓜能促進機體代謝，治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。還能清熱利尿、防便秘。黃瓜偏寒，脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃。

 

①不宜生食不潔黃瓜；

 

②不宜加堿或高熱煮後食用；

 

③不宜棄汁製餡食用；

 

④不宜多食偏食；

 

⑤不宜和辣椒、菠菜同食；

 

⑥不宜與花菜、小白菜、番茄、柑桔同食。