寧靜與喜悅

前戲小撇步大公開！讓你性生活更美好

「為什麼會乾、會痛，都是因為男人前戲做不夠！」、「沒有高潮，還不是男人前戲太差！」……說起來，女人覺得性生活不美好，往往都推到男人的前戲不夠好，那到底怎樣的前戲，才是「夠好」、做足了呢？

雖然英國西蘇格蘭大學在2008年曾發表過一個「前戲無用論」的研究報告，表示針對捷克2360位女性進行調查，她們答覆性愛時，前戲平均花了15.4分鐘，真實做愛的時間是16.2分鐘，這些女性表示，前戲時間再長，也抵不過實際的做愛時間，不過這麼久以來，只有一個研究認為前戲沒用，小編深深以為，前戲並不是沒用，而是「沒有做對的前戲」才是沒用。

什麼是前戲，很多男人一定會說「我有摸她奶了啊！我也有吸她奶了，進去前也摸了ㄇㄟㄇㄟ，也有親親嘴兒了，這樣的前戲應該夠了吧？」國泰醫院婦產科醫師梁宏碩說，很多人都以為要有性刺激，一定要摸女性的陰部、一定要刺激到G點，才會讓女性覺得性興奮、有高潮，但其實讓女性有性高潮的不是G點，而是「性感帶」，性感帶不一定是陰道，有很多人說，光是舔個耳朵、搔個腳底、吸個腳趾、手指就能達到高潮，所以高潮和性感帶可以說是千變萬化。

梁宏碩建議，良好的前戲是要看能讓彼此心理的感受都能得到愉悅，可以兩個人一起去尋找彼此的性感帶，在兩人樂趣的相互探索中，說不定就可以找到神秘，可遇不可求的G點。

而且前戲不一定是男性對女性做的前戲，女性也可以對另一半進行前戲的「勾引、魅惑」，女人主動為男性做些他夢想中的服務時，男性也會異常地興奮，這時候妳就可以引導他做妳希望他做的前戲。

性愛、前戲說起來好像是一門很高深的藝術，其實說起來，不外乎就是親吻、擁抱和觸摸這三種，只要好好地運用這三種技巧，就能讓您性愛的前戲出神入化。其實不難發覺，「溫柔地對待我」、「粗暴地佔有我」，這兩種形容法各有擁護者，也有人是有時候希望對方溫柔對待，有時候能粗暴佔有，其實，這就要看您對另一半的了解程度了。

根據調查，台灣的女性有6成3喜歡另一半在愛愛時可以和她互相品嚐親密的接吻樂趣，所以建議您要好好地學習讓太太滿意的接吻方式，如果不知道，沒關係，可以直接問對方，也可以兩個人一起互相學習，有的人喜歡充份交換體液的法式深吻，有些人只喜歡輕輕地互相吸吮對方的脖子、後頸、耳後，也有4成5的女性喜歡對方在親熱時對著耳朵親吻、呵氣，而吸吮脖子、舔耳朵這一套對男生也頗有效，如果沒有忌諱，互相親吻彼此的私密處，也會讓對方俯首稱臣，彼此要了解對方喜歡你做什麼，才不會自以為很努力做前戲，但卻讓對方不舒服、白做工。

除了親吻以外，雙手萬能，在親吻時同時用手「愛撫」，更是能讓您的前戲功夫加分。愛撫不是漫無目的的觸摸，建議身體某些特別敏感的部位，不要光想摸私處就了事，可以從乳房、腋下，愛撫到腰際，再一路愛撫到她的陰部，陰部包括外陰部、陰蒂和陰道。女方在對方努力為妳服務的時候，雙手也不要空著不做事：記得如果妳很用心「寶貝」他的「寶貝」，他也同樣會異常地興奮，愛愛更賣力。

手、口的愛撫都做了，「欲擒故縱」也可以是前戲的一部份，當男性發現女方被你的愛撫前戲擾弄得嬌喘吁吁，以為你正要帶槍直入敵境時，可以來個「過門不入」讓她渴望到極點，而這一套對男人更有用，女方可以極盡地用手、口讓對方欲仙欲死心癢難耐，讓妳的另一半愛死妳的前戲技巧。